Naši oficiální partneři

Vaříme do krabiček. Chutně a záživně

Připravíme pro vás stravování na míru.
Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly, dodržovat zdravý životní styl nebo jen ušetřit čas.

Zdravé tělo, více energie a lepší soustředění.

Dostaňte se do formy.
Méně tuků nebo více svalů?

Získejte více času na vaši rodinu, přátelé a záliby.

Pečený losos podávaný na chřestu s žlutou rýží v krabičce na jídlo.

Jak to u nás funguje?

0.

Vstupní hovor

Volitelné

Potřebujete poradit s objednávkou? Zdarma vám změříme tělesné složení, probereme vaše cíle, nastavíme energetický příjem a vybereme nejvhodnější variantu krabiček.

Two people sitting at a table with a laptop and two cups of coffee, engaged in conversation.
1.

Objednávka krabiček

Vyplňte objednávkový formulář, kde si podle vašich cílů vyberete tu nejvhodnější variantu krabiček.

Person holding a white smartphone with a blank screen at a table with two slices of pizza and a glass of beer.
2.

připravíme vám jídlo

Z čerstvých a kvalitních surovin pro vás připravíme krabičky s jídlem. Recepty si sami vymýšlíme. Chceme, aby vás jídlo opravdu bavilo a věříme, že se z něj budete těšit opravdu každý den.

Multiple slices of chocolate cake with orange filling neatly arranged in white plastic containers.
3.

Dovezeme AŽ KE DVEŘÍM

Čerstvé jídlo vám zdarma dovezeme ve speciálním chladícím autě den předem v odpoledních až večerních hodinách. Přímo k vašim nebo jiným dveřím. Dobrou chuť!

Smiling man wearing a black cap sitting in a white Upfood delivery van with Czech text and food images on the side.

Proč zvolit zrovna upfood?

Krabičky připravujeme poctivě. A je to znát. Zákazníci s námi zůstávají i dlouhé roky. Zakládáme si nejen na samotné přípravě pokrmů, ale i na dosáhnutí vašich výsledků.

1 800+

lidí dosáhlo svých cílů

960 000+

snězených krabiček

10+

let zkušeností a vývoje

Meal tray with mashed potatoes topped with slices of beef and brown gravy garnished with chopped chives.

Recepty vás budou bavit

Čerstvé a kvalitní suroviny jsou pro nás základ.

Vsázíme na individuální přístup

Odborníky máte vždy po ruce.

Jídlu dáváme patřičnou péči

Jsme nejlépe hodnocená krabičková dieta v Česku.

Pociťte rozdíl již po týdnu stravování

Objednejte si 5denní zkušební krabičky. Za kvalitu, čerstvost a chuť ručíme.

Poradíme vám s výběrem

Martin Lešenar
Martin Lešenar
Nutriční poradce, trenér
Devět různých jídel v bílých jednorázových nádobách včetně masa, zeleniny, dezertů a hranolek na černém pozadí.

Co si o nás myslí naši klienti?

Pečený losos na zelených chřestech s krémovou žlutou rýží v bílém obědovém boxu.

„Jako trenér a závodník mám na stravu vysoké nároky a u Upfoodu přesně vím, že dostanu kvalitní jídlo, které mi sedí chuťově i nutričně. Navíc mi šetří čas i energii.“

Jakub Buček
Jakub Buček
spolumajitel Ultimate Fitness, trenér a závodník

„Upfood mi pomohl konečně držet pravidelný režim. Jídlo mám vždy připravené, nemusím nic řešit a díky rozmanitosti mě strava pořád baví. Velké plus je i doručení až ke dveřím.“

Kamil Vítek
Kamil Vítek
CEO 2K republic

„Jako profesionální fotbalista potřebuji přesně vyváženou stravu, kterou si sám nedokážu pohlídat. Upfood mi šetří čas, pomáhá s regenerací a navíc jídlo opravdu skvěle chutná.“

Jiří Sláma
Jiří Sláma
profesionální fotbalista

„Díky Upfoodu jsem se přestala bát jídla a naučila se správným stravovacím návykům. Oceňuji pestrou a chutnou stravu i spolehlivé doručení až ke dveřím.“

Eliška Navrátilová
Eliška Navrátilová
koordinátorka klientského centra, stavební technik

„Upfood mi šetří spoustu času a jídla mám upravená přesně podle svého životního stylu. Oceňuji individuální přístup, pestrou stravu a službu, která funguje úplně bez starostí.“

Svatopluk Měrka
Svatopluk Měrka
majitel Holýrny

„Po zkušenostech s jinými krabičkami je pro mě Upfood obrovský rozdíl. Jídlo mi chutná, nemusím nic počítat ani vařit a díky pravidelnému režimu dlouhodobě hubnu a cítím se skvěle.“

Josef Bednařík
Josef Bednařík
jednatel

„Díky Upfoodu mám dlouhodobě jistotu kvalitního a vyváženého jídla bez hodin v kuchyni. Můžu se tak naplno věnovat tréninku, práci i rodině a nemusím řešit stravu.“

Marek Švorčík
Marek Švorčík
trenér, majitel fitness centra Powerhouse

„Jídlo od Upfoodu je chutné, pestré a hlavně mě konečně netrápí pocit hladu. Po zkušenostech s jinými krabičkovými dietami je pro mě Upfood jasná volba.“

Jan Dračka
Jan Dračka
Office manager

„Díky Upfoodu se můžu naplno soustředit na práci i trénink bez řešení vaření a počítání kalorií. Jídlo je kvalitní, chutné a výsledky vidím nejen u sebe, ale i u svých klientů.“

Josef Jarma
Josef Jarma
trenér, nutriční poradce

„Při mém vytížení je pro mě Upfood obrovská úspora času. Nemusím řešit vaření ani počítání jídelníčku, vše mám připravené přesně podle potřeb svého těla — a navíc to skvěle chutná.“

Jan Stejskal
Jan Stejskal
profesionální fotbalový brankář

„Krabičky od Upfoodu nám už několik let šetří čas s nákupy i vařením. Oceňujeme hlavně pestrost jídel a to, že nemusíme pořád dokola řešit, co zdravého uvařit.“

manželé Banatovi
manželé Banatovi
podnikatelé

„Díky Upfoodu jsem zhubla, udržela si kondici a dnes mi krabičky hlavně šetří spoustu času. Oceňuji pestrá a chutná jídla, která mě ani po letech nepřestala bavit.“

Leona Vrbíková
Leona Vrbíková
jezdkyně na koních

Změníme váš pohled na zdravé stravování

Zdravý životní styl opravdu není o trápení a odříkání si všeho, co máte rádi. Guláš, řízečky, cheesecake nebo palačinky? Všechna tato jídla pravidelně připravujeme ve zdravé a chutné podobě a vy si tak bez výčitek svědomí můžete dopřát vše, na co máte chuť.

Takeout meal with a sandwich containing spinach, roasted red peppers, and cheese, a slice of chocolate cake with orange filling, and a wrapped item in a white container.

Ukázkové menu

Prohlédněte si, jak může vypadat ukázkové denní menu. Jídlo od probuzení po usínání. Ušetřete čas a nechte únavné nákupy, plánování a vaření na nás.

Snídaně

čokoládová mléčná rýže s višněmi

Miska s ovocným kompotem na ovesné kaši s granáty.
Svačinka

cheesecake

Plátek sýrového koláče na bílém talíři.
Oběd

teriyaki losos
s jasmínovou rýží

Porce lososa na zelených fazolkách s rýží s kurkumou v bílém jednorázovém obalu.
Svačinka

palačinky s pestem
ze sušených rajčat

Dvì zlatavé palačinky složené a podávané v bílé plastové misce.
Večeře

barbecue paličky
s pečeným bramborem a česnekovým dipem

Porce smažených kuřecích křídel s barbecue omáčkou, domácími hranolky a malým kelímkem dipu.
Snídaně

celozrnný francouzský toast se sýrem

Tři opečené trojúhelníkové toasty a čtyři plátky okurky v krémovém jednorázovém tácku.
Svačinka

oříškové tyčinky

s hořkou čokoládou

Čtyři kousky tmavé čokolády zdobené drcenými ořechy a čokoládovou polevou v bílém obalu.
Oběd

hovězí pečené na víně

s bramborovou kaší

Porce masa s tmavou omáčkou a bramborovou kaší posypané nasekanou zelenou bylinkou v bílé misce.
Svačinka

wrap s tuňákem

Wrap v hliníkové fólii s kouskem zeleniny v papírovém boxu na jednom jídlo.
Večeře

burrito bowl s trhaným vepřovým masem

Krabička s jídlem obsahující rýži uprostřed, levý díl salát z rajčat, okurek a limetkový klínek, pravý díl maso na vláknu s kukuřicí a fazolemi.
Snídaně

vaječná omeleta
s celozrnným kornšpicem

Jídlo v přepravce s pečivem ozdobeným semínky, plátky okurky a smaženým vejcem.
Svačinka

sachr dort

Plátek čokoládového dortu s vrstvou žluté náplně na bílém talíři.
Oběd

svíčková s naším domácím knedlíkem

Plastový talíř s čtyřmi plátky vánočního cukroví a porcí oranžové dýňové polévky.
Svačinka

celozrnný sendvič
s pikantní sýrovou pomazánkou

Sendvič s celozrnným chlebem, špenátem, rajčetem a sýrem v průhledném obalu.
Večeře

zapečené brambory
se sušenou šunkou
a ricottou

Pečené brambory s kořením v obdélníkové bílé zapékací misce.
Snídaně

celozrnný zapečený toast s meruňkami
a tvarohem

Nádoba s kusem opékaného chleba nebo toustu uvnitř.
Svačinka

lívanečky
s hořkou čokoládou

Napůl rozkrojený preclík polité hořkou čokoládou v bílém tácku.
Oběd

kuřecí řízečky
se šťouchaným bramborem
a bylinkovým dipem

Porce smažených řízků s bramborovým salátem a bílou omáčkou v krabičce.
Svačinka

salátek s mozzarellou

Miska řeckého salátu s cherry rajčaty, fetou, okurkou a zelenými bylinkami.
Večeře

celozrnné penne
s rajčatovou omáčkou
a tuňákem

Těstoviny s rajčatovou omáčkou, tuňákem, černými olivami a petrželí v bílé misce.

Nejčastější dotazy

Pro koho je Upfood určen?

Pro všechny, kteří se chtějí zdravě, kvalitně a pohodlně stravovat.

Jaká je nejkratší doba, na kterou si mohu jídlo objednat?

Doporučujeme vyzkoušet 5denní zkušební krabičky.

Vaříte i o víkendu?

Vaříme na všední dny. Je ovšem možné objednat čtvrteční a páteční menu 2x a tato jídla si vychutnat o víkendu.

Mohu jíst mimo Upfood krabičky i další jídla?

Tříchodové menu můžete doplnit o dvě zdravé svačinky. Pětichodové menu vám zaručuje stoprocentní nutriční příjem pro daný den, proto není třeba jej nijak doplňovat.

Měl/a bych si objednat 3 nebo 5 jídel?

To záleží pouze na vás. Pokud chcete mít kalorie pevně pod kontrolou, doporučujeme pětichodové menu. Pokud preferujete flexibilitu a vlastní svačinky, vyzkoušejte tříchodové menu.

Kde probíhá rozvoz?

Rozvoz probíhá po téměř celém Olomouckém kraji. Na konkrétní dotazy ohledně Vaší adresy vám rádi odpovíme. Mapu rozvozu najdete v sekci Objednávka.

Jaké jsou možnosti platby?

Bankovním převodem či platbou online. Stravenky nepřijímáme.

Stále váháte?

Nahlédněte do aktuálního jídelníčku a podívejte se, co dobrého tento týden zákazníci jedí.

Garance vrácení peněz

Garance vrácení peněz

Za našimi jídly si stojíme a věříme v jejich kvalitu. Vyzkoušejte 5denní zkušební krabičky a pokud zjistíte, že krabičky nedosahují vašich standardů, napište nám e-mail a my vám bez dalších dotazů vrátíme peníze.

Smiling woman with long curly brown hair wearing a brown top and earrings against a gray background.
Jacqueline
Upfood
Smiling man with short dark hair and beard wearing a black shirt against a dark background.
Martin
Upfood

Kdo stojí za krabičkovým stravováním upfood?

Smiling woman with curly hair wearing a black long-sleeve top and a man with short hair and beard wearing a black Upfood t-shirt, posed in front of a yellow circle background.

Rádi bychom vám představili Jacqueline a Martina, dlouholeté přátelé a zakladatelé Upfoodu.

Jacqueline vystudovala obor Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově Univerzitě v Brně. Jacqueline je srdcem Upfood kuchyně a vytváří jedinečné receptury pro naše zákazníky. Její vášeň pro vytváření lahodných a zdravých receptů a láska k dobrému jídlu je podstatou celé myšlenky Upfoodu. Protože naše krabičky musí uspokojit i ty největší gurmány.

Martin se aktivně věnoval osobnímu trenérství a výživovému poradenství již více než 15 let. Za svou dlouholetou praxi ve fitness světe nasbíral bohaté zkušenosti. V Upfoodu má na starosti sestavení optimálního výživového plánu pro naše klienty, který je klíčový pro dosažení vytoužených cílů. Martin je také hlasem Upfoodu, je to totiž on a nikdo jiný, kdo s vámi po telefonu probere vše potřebné a kdykoli vám odborně poradí.

Sledujte náš instagram